Workout
Ein Workout definiert so genau wie möglich die geplanten Trainingsreize. In der Workout Planung geht es darum, der Sportler*in möglichst genau zu beschreiben, was sie trainieren soll. Dies ist inzwischen…
Coaching und Training für Radsportler
Radsport Nachwuchs fördern
Ein Workout definiert so genau wie möglich die geplanten Trainingsreize. In der Workout Planung geht es darum, der Sportler*in möglichst genau zu beschreiben, was sie trainieren soll. Dies ist inzwischen…